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NEW BALANCE GC990GL5 GREY MEDIUM

舗装路用のランニングシューズとして1982年に発売され、その卓越した機能性と完成度の高さで絶大なる人気を博したM990シリーズ。発売当時の広告では「1000点満点中の990点をクリアした」というコピーで話題を呼び、当時のニューバランスが誇るテクノロジーが凝縮され、その後「99X」シリーズは12作継続され現在でも愛されている至極のコレクションとなります。2019年に99Xシリーズ13代目として、「990」の5代目となる"V5"モデルが登場!!オーセンティックな「990」モデルのデザインを踏襲しつつスタイリッシュ且つシャープなデザインに仕上げられ、アッパーにはピッグスキンスエード×メッシュの定番のマテリアルコンビに、足をホールドするTPUカラーストラップを採用。クッション性と安定性を生み出すENCAP(エンキャップ)×ABZORB(アブゾーブ)のミッドソールなど確かな機能性が凝縮されたハイクラスモデル。キッズからレディースサイズに対応する「GC」モデルは、確かな機能性とデザインをそのままに、コストパフォーマンスに優れたアジアメイドモデル!!そのワンランク上の快適な履き心地の良さから過去にも数々の著名人に愛された名品「990」。ニューバランス最高峰の履き心地と称される逸品を是非お試しください!!

・生産国:アジアメイド(インドネシア 他)

横幅の狭いモデルとなりますので、横幅がある方はハーフサイズ(0.5cm)大き目をお勧めします。

・MEDIUM ミディアム

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炭「鎌倉珪 竹炭×ヤシ殻活性炭」を特殊加工し、吸着力を最大限にした炭顆粒です。 ダイエット【持ち運び簡単! 個装顆粒チャコール】SUMI (0.3g×7包×12) 混ぜるだけの炭顆粒 ダイエット炭です。【PowerA / パワーエー】 Fusion Pro ワイヤレスコントローラー 専用ケース入り Fusion Pro Wireless Controller Nintendo Switch/任天堂スイッチ/ニンテンドー/スウィッチ/充電式天然素材を使ったアジアンランチョンマット。いつもの食卓でレストランの雰囲気を味わえるバリ島の人気アジアン雑貨 ラタン編み アジアン ランチョンマット バリ島産 30×40cm オーバル型 楕円形 アジアンランチョンマット テーブルマット ランチマット プレースマット テーブルウェア バリ雑貨 アジア雑貨 アジアン雑貨 エスニック おしゃれ キッチン小物 キッチングッズ [7561]長さが選べるアンクレット アジャスター付 アンクレット ラピスラズリ&水晶 3mmキラキラ多面カット 5cmアジャスター付 長さが選べます メーカー直販で超激安 日本製で高品質!【代引不可】【送料無料】【メール便4個まで】ガス・電気不要!水を入れるだけで、どこでもアツアツの食事ができる「魔法のバッグ」 【ウクライナ寄付金対象商品】【メール便4個まで】HOTPLUS マルチウオームバッグ 単品 特殊二層構造で食品の温め・湯沸かし(飲用可)・給水袋利用も可能 防災グッズ アウトドアグッズ ホットプラス MULTI WARM BAG 非常食 セット 保存食【並行輸入品】マスネ・オードヴィー・キルシュ・ヴュー 40度 700ml転倒防止 夜光機能 防音機能付き 階段マット 15枚セット 滑り止め 60cm 蛍光 折り曲げ 防音 消臭 蓄光式 足冷え 防音対策 ズレない 水洗いキズ防止 滑り防止 置くピタ 簡単吸着雨具 雨対策 災害対策 折りたたみ 【1位獲得】今だけ2点で10%OFF! レインシューズカバー 1足(シューズカバー2枚) シューズカバー 防水グッズ 雨 子供用 大人用 滑り止め 通勤 通学 シリコン 送料無料ワンちゃん猫ちゃんのクリッカートレーニングに クリッカー (色:ピンク pink) ペットのしつけ、トレーニングに (犬 猫 うさぎ 鳥 インコ など) カチッとしっかりとした音がなり おやつ と一緒に訓練することでペットとコミュニケーション【安心梱包】中身がわからない無地梱包 送料無料 【メーカー価格より27%OFF】ルームウェア レディース ゆるテロ 長袖 上下セット パジャマ 部屋着 寝間着 長ズボン 春 夏 オールシーズン リラックス 大人可愛い プレゼント シンプル 無地 カットソー 大人 カジュアル ギフト ゆったり 入院着 薄手 薄めケルヒャーKシリーズ対応 ショートガン 脱着式FAノズル付き クイックコネクト用扉や窓のすき間風を遮断し、冷暖房効率UP 隙間テープ 防風 密封 騒音抑制 ドア下部シール 2.5cm×3m 透明シリコン 防音 断熱 防虫 花粉浸入対策 LP-GAPTP25MM 送料無料累計販売数55,000枚突破!本格羽織風の大人気男の子袴風ロンパースお食い初めやお宮参り、初節句などで大活躍!出産祝いのギフトにもおすすめ。ベビー 袴 ロンパース 男の子 累計販売数55,000枚突破 袴 ロンパース カバーオール ベビー服 男の子 ベビー 子供服 キッズ 端午の節句 こどもの日 お食い初め お宮参り 七五三 初節句 お正月 衣装 羽織 和服 着物 長袖 入園式 一生餅 春夏秋冬 chil2 60 70 80 90 95cmコロンと可愛いミニトート 【軽量】toleur トーラ トートバッグ レディース 女性 春 夏 秋 冬 ドット ナイロン カウレザー 牛革 ミニサイズ 小さめ サブバッグ バッグ 11714 おしゃれ 可愛い 軽い 大人 カジュアル 20代/30代/40代/50代 ギフト プレゼント【一位】【英語音声】【即納】【国内配送】シミュレーション ステアリングホイール おもちゃ ハンドル 模擬運転おもちゃ 幼児 早期教育玩具 スタンド付き 【一位】 シミュレーション おもちゃ おもちゃ ハンドル 模擬運転おもちゃ 車 ハンドル おもちゃ 子供 ハンドルステアリングホイール 男の子 女の子 instagram推薦 玩具 運転ステアリングホイール スタンド付き 正規品 【即納】【国内配送】★200円値引きラ・クーポンプレゼント!5月9日9:59まで!★イチジク浣腸と同等品でお買得!! 【第2類医薬品】【送料無料】アイデアル浣腸30g×10入り×9個セット【smtb-k】【ky】※※大いなる母乳の恵み 森永 ラクトフェリンラクトフェリン研究の最先端 森永1日分に生乳12リットル分のラクトフェリンを凝縮 p森永ラクトフェリン[送料無料]90粒入x2袋セット(30日分)森永ラクトフェリン正規販売店★2022年春夏モデル新カラー★★glide2+の機能を継承した縫製タイプ★動きやすさを追求したマルチタイプ(中長距離) 【高速割1500円OFFクーポン対象】アシックス asics 競泳水着 ジュニア男子 TOP iMPACT LINE RAiOglide2+[Type2021]縫製タイプ スパッツ fina承認 高速水着 2022年春夏モデル新カラー ライオグライド2+ 専用フィッテンググローブ付き 2161A206[新品/あす楽]夏目友人帳 (1-28巻 最新刊) 全巻セット
質問を募集します。 理解しにくい問題など、ご質問下さい。 ぼくならこう教える、ということで書いてみたいと思います。 もちろん、何でも答えきれるわけではありません。 ぼくが分かる中学までの範囲でということで、お願いします。  スマホ用のメールフォームの設定がうまくできません。すみませんが、上の「セルフ塾のブログ」右の「PC」をタップしてPC用画面にあるメールフォームをご利用ください。


Facebook で「読谷辺野古反対の会」のグループ立ち上げ
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先日、ロシアによるウクライナ侵攻の学習会がありました。

主催者は、辺野古基地反対などをしている、僕のよく知っている人達です。それで参加しました。

チューターの3人から15分ずつ講話がありました。

ウクライナの歴史を簡単にではありますが、知ることができました。とても興味深く聴きました。

そして、現在プーチンを支えている人々の話、これから現在のウクライナ情勢、どうすれば戦争を止めることができるかの話もありました。

参加者の意見もありました。

僕も
声を上げることが大切だと思い、 Facebook やブログでいくつか書いた、そしてウクライナ難民に無償で宿泊部屋を提供する方向で登録をした、と発言しました。

そして Facebook などで、このような運動を発信することが必要だと思うので、この会でもそうしたらどうだろうか、と提案しました。

ただ中心になっている人たちは、 Facebook などはあまり得意ではないようです。

それで僕が協力することを約束しました。

そして翌日この集まりの中心であるIさんの家を訪ね、Iさん個人の Facebook 登録と、そしてグループ「読谷辺野古反対の会」を立ち上げました。

このグループに、辺野古基地に反対し、そして世界の平和を願う多くの人が参加してほしいです。

ここでいろいろな意見が出されて、辺野古基地反対の声が広がり、日本政府が基地建設を諦めることを願っています。

そしてプーチンのウクライナ侵攻が早く終わり、ウクライナに平和が戻るために少しでも役立てばと思っています。
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ペーパーバック『ひとりで学べる英語中学1年生(下)』が Amazon で購入可能になりました。

 ペーパーバック『ひとりで学べる英語中学1年生(下)』を作り、そしておととい、出版手続きを終えて、審査待ちにしていましたが、今朝次のメールが届きました。


お待たせしました。お客様のペーパーバック『ひとりで学べる英語中学1年生(下)』が Amazon で購入可能になりました。



それで早速3冊購入手続きをすると、うまくいきました。これで1年上・下とも終わりです。

現在「ひとりで学べる英語中学2年生」の作成に取り掛かっています。

多くの人に使って頂きたいです。


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主婦の味方が続々

僕の家の食卓には、実にいろんな料理が出ます。

中国料理の日もあれば、和風料理も、タイ料理も、そしてイタリア料理も。 バラエティに富んでいます。

僕は毎日タマナーチャンプルー(キャベツ豆腐炒め)でもいいよ、と言っていますが、妻がいろんなのを食べたい、ということで作るのです。

こんな色々な料理を作るのも大変だな、 とも思われるでしょうが、そうでもないようです。

今は主婦の味方がとても多いのです。

いろんな料理の素があり、それに野菜を加えて、炒めたりすれば、もう出来上がりとのこと。

自分好みに味を調整することもあるようです。

近くにある、料理の素を並べると、次のようなのがありました。
ガリトマチキン
ペペロンチーノ
肉味噌キャベツ
甘辛豚バラピーマン
豚バラ大根

これらをうまく利用して、毎日の食事を賑やかにしているのですね。

それにしても、これらの料理の素はよく作ってあるなあ、と思います。

とにかく美味しいのです。プロの味が出るように、企業は色々工夫しているのですね。

これを自分で一から作るとなるととても大変でしょう。

そして色々な調味料を揃えなければいけません。 わずかしか使わない材料もあるでしょうが、こういうのを利用していれば、無駄にはなりません。

僕はとても良いことだと思います。 他人にやってもらって、そして少々高くても、お金で時間が買えるのです。

その上美味しいのが、毎日食べられるのでいいですね。

テレビでは、最近は手軽にできるお料理をよく紹介しますが、こういうのを利用するのに比べると、まだまだ面倒です。


英語教材作りのフォントはAndika

中学英語の教材「ひとりで学べる英語」を作っています。

英語の教材では、フォントがとても大切です。

実際に書くように教えるaとg の文字が活字では異なっていますね。

初めて学ぶ子どもたちは、このように書くようにと教えても、活字を真似て書きます。

だから実際に書くようなフォントを使う必要があります。

これまで使っていたのは
Comic Sansです。 a,gは手書きの文字になっていました。

しかし Y の大文字が、小文字の y をそのまま大きくしたという感じになっているのです。下の線を、縦に伸ばすのではなく、斜めにそのまま伸ばす感じです

今回「ひとりで学べる英語」を作るときにいろいろ探してみました。

するとAndikaというフォントがなかなかいいことがわかりました。

a と g の文字は手書きになっていますし、Yはちゃんと小文字と異なる字体になっています。

これで満足です。おすすめです。


マシュマロ実験と毎日の運動

マシュマロ実験というのがあります。

被験者は保育園くらいの子ども。その子どもの目の前に、1個のマシュマロをおきます。
「このマシュマロを1個あげるよ。 ただ.私がちょっと別の所に行って帰ってくるまでそれを食べないで待っていれば、もう1個あげるよ」と言うのです。

そこで子どもがどうするかです。

中には帰ってくるのを待たずに、すぐその1個のマシュマロを食べる子がいます。

そして別の子は我慢をして、そして2個のマシュマロを手に入れます。

我慢できた子と、我慢できない子には、その後大きくなってからも差が出る、我慢をする子は一般的に成功をするのだそうです。

さて、僕は毎日健康のために運動をしています。
踏み台昇降運動やスクワット、腕立て伏せなどです。

正直好きではありません。
半年後には70歳になります。

僕の周りの同世代の人の中には、全く運動をしていない人もいるようです。それでも僕と全く差が見られません。

しかし、80歳、90歳になると個人差がとても大きくなりますね。

元気で若々しく動いている人がいる一方で、歩くのもやっとだという人がいます。寝たきりになる人もいるのでしょうが、それはあまり見えません。

僕は今、自分がマシュマロ実験をされているようなものだ、と思っています。

今、運動を頑張っていれば、80歳、90歳になれば大きな褒美がもらえると自分に言い聞かせているのです。

テレビで90歳、100歳になる健康な人が出ると、よしこのように健康でいるために頑張ろうと思うのですね。

妻にそのようなことを話すと、「さあどうなるかな」と言われました。

確かにそうです。
今、運動を頑張っていても、階段を踏み外して骨折して寝たきりになったり、交通事故や癌ですぐ死んでしまうかもしれません。

今やっている運動が全く無駄になってしまうこともありえます。

しかし、そういうことはあるかもしれませんが、頑張り続けるしかないでしょうね。


自撮り写真を撮ること

昨日は、手のひらをスマートフォンにかざすだけで自撮り写真が撮れることを書きました。

その前は、声だけで自撮り写真を取る方法を書きました。

これまでのカメラに比べると、スマートフォンカメラは自撮り写真を撮るのがとても楽になりましたね。そのせいもありますが、僕は自撮り写真をよく撮ります。

それはまず記録として残しておくためです。

僕は旅行に行った時には、その旅行のフォトブックを、また一年間のまとめとしてイヤーフォトブックを作っています。

旅行をしてあちこち回った時、誰がそこに行ったのかの記録には、人が入った方がいいですね。

だから、三脚で写真を撮ったり、自撮り棒を使ったり、そして腕を伸ばして自撮り写真を撮ったりするのです。

それからやはり人間が入ったほうが写真は面白いですね。

あちこちの綺麗な写真もいいと思います。

しかし写真そのもので言えば、やはりプロが撮った写真はいいです。

自分で撮ったというだけで価値は上がるでしょうが、それに人間が入ったらまた面白いものです。

人が入っていると、その時にこの人が何々をしたなどという思い出が蘇ってくるものです。

この時は、まだ髪の毛が黒いね、とかまだ若いね、などといった年齢や雰囲気も分かり楽しいです。


妻のスマホ、手のひらをかざすだけで自撮りができた

先日は Google アシスタントを使って、声だけで自撮り写真が撮れることを書きました。

そこで書きましたが、周りに人がいる時には、それをするのは少し恥ずかしいです。

ハンドシャッターというのがあるという話をすると、妻はぜひそれをやりたいと言います。

先日その記事を書く時にいろいろ探したのですが、それができるのは10数万円もするスマートフォンで、安価なスマートフォンでできる方法は見つかりませんでした。

しかし、諦めの悪い僕は、更に探し続けると、次のページにたどり着きました。

お手頃価格なのに美しい写真が撮れる「Huawei P20 lite」カメラ ...


そこには、ジェスチャー撮影ができると書かれています。
お手頃価格とあるので、それほど高くないスマホだと思います。

それを頼りに僕のスマホでやろうとしたのですが、できません。残念。

しかし、妻のスマートフォンのカメラには、何とジェスチャー撮影があるのです。 妻のスマートフォンも、僕のものよりは高いのですが、それほど高くない機種です。

そのやり方を書きます。

まずスマートフォンのカメラを開き、自撮り状態にします。 インカメラの状態というのかな。

そして設定マーク(⚙歯車マーク)をタップします。

するとそこに「ジェスチャー撮影」というのが、機種によってはあります。僕のスマホにはありませんでした。

あれば、それをタップして有効にするのです。それだけです。

そして自撮り画面にして、手のひらをかざすと、セルフタイマー状態になり、3、2、1で3秒後にシャッターが切れます。

その間に手を下ろせば良いですね。最近は、手を広げて写真を撮ると、指紋が見られると言って、気をつけるように言われていますね。

最初はなかなかうまくいかなかったのですが、何度かやっているうちにできました。 コツがあるのかもしれません。

ただ基本はそれだけです。

その他に妻のスマホカメラには「スマイルキャプチャー」と言って笑顔になったらシャッターが切れたり、音声で「チーズ」と言ったらシャッターが切れたりできる機能もあるようです。

ただ、手のひらをかざすだけで出来るのならそれは使わないだろうな。

妻は自撮りが苦手でした。 このジェスチャー撮影が出来るようになれば、上手く自撮りができると思います。


目玉焼きに名前をつける

毎朝、オーブントースター(コンベクションオーブン)で卵を焼いて食べています。 目玉焼きにしたり、卵焼きにしたり。

妻の分も作ります。

先日、妻が外出し、お昼ごはんは一人で食べることになりました。

それで朝作った目玉焼きは、朝食では食べずに、お昼にラーメンの上に乗せて食べようと思い、オーブントースターの中に入れておきました。

そしてお昼ご飯の準備をしていると、オーブントースターの中にあるべき目玉焼きがないのです。
あちこち探すと、目玉焼き容器が二つとも洗われて、水切りかごに置かれています。

それで、妻が僕の目玉焼きも食べたんだと確信しました。

その日は、ラーメンに生卵を割って入れて食べました。

妻のことだから、僕のものだと知りながら食べたのではない、と信じています。
多分次のようだったのでしょう。

先に自分の目玉焼きを食べたのです。
そして少し外出してあと、しばらくしてオーブントースターの中に目玉焼きがあるのを見つけたのです。

さっき食べたはずなんだけどな、まだ食べてなかったんだ、と思って、それを取り出して、食べたのですね。

そういうのは十分にありそうです。

妻に尋ねると、その通りだと言って笑っています。

さて先日ちょっとした都合があり、目玉焼きをお昼ご飯に食べることにしました。 ただ妻に食べられては大変です。

それで、名前を書いてオーブントースターにぶら下げました。
今回はお昼まで無事でした。


声で自撮り写真を撮る

声だけで自撮り写真を撮ることができることがわかりました。
その説明をします。

Google アシスタントが使える人はすぐにできます。

ホームの画面を開き、カメラを自分に向けて、そして
「 OK Google」 と言うと、
「どんなご用でしょう」のような画面になるので、

「自撮り写真を撮って」と言います。

すると自撮りの画面で3秒のセルフタイマーになり、3、2、1で、シャッターが切られます。

3秒の余裕があるので、ポーズを決めることも出来ます。 それだけです。リモコンを使うよりも楽ですね。

ただ周りに人がいると少し恥ずかしくてできないかな。 僕のようにシャイな人には。

iPhone だと Siri を使ってできるようです。次を参照ください。

「はいチーズ」でシャッターを切る、iPhoneにSiriで命令する便利技


Google アシスタントがまだ設定されてない人は、次のように設定します。

Google 検索枠の一番左側に、普通は「G」という文字がありますね。日によって違う模様になったりしますが。

その G の文字をタップします。

そして右上の方に丸く登録した写真があります。 写真を登録してない人は、その人の名前の一文字が入っているかな。

僕の場合には(仲)のように。
それをタップします。

次に「設定」をタップ。
「Google アシスタント」をタップ。
「OK Google とVoice match」をタップ。
「Hey Google」 の右側に色がついてなければそれをタップして、青の有効のマークにします。

そしてその下の「音声モデル」をタップすると、
「○○と言ってください」のようなものが出るので、その通りに言います。4回かな。

すると Google アシスタントが有効になります。

「Ok Google」 と呼びかけるだけでいろんなことをスマホがやってくれます。 例えば「今日の天気は」など。

なお機種によっていろいろでしょうから、そこは専門家でないのでよく分かりません。

結構便利だと思います。

Facebook を眺めていると、スマートフォンのコマーシャル動画があったのでみました。

すると、手のひらを開くだけで、シャッターを切ることができると宣伝していました。

これはすごいなと思いました。

そのスマホが欲しいのですが、十数万円もするようです。そんなにかける気はありません。

それでシャッターを簡単に切ることができないか検索をすると、次の動画がありました。

音声シャッターで自撮り写真を撮る


この動画でやり方がわかりました。

手のひらを開いたり閉じたりするだけのジェスチャーで、自撮り写真が撮れればいいな、と思います。

いろいろ探しましたが、 Android ではできないようです。 iPhone のアプリはあるようです。

そのうちに僕のスマホでもできるようになるかもしれない。

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