1. ホーム
  2. スポーツ・アウトドア
  3. フィットネス・トレーニング
  4. フィットネスマシン
  5. ステッパー
  6. 脚・腰にやさしい新感覚ステッパー 高齢者 筋トレ 高齢者 運動器具 踏み台昇降台 踏み台昇降運動 踏み台昇降 コンパクト 帰省暮 トランポリン 1年保証 室内 踏み台昇降 ステップ台 エアロライフ ジャンピングステッパー ステッパー 高齢者 運動 グッズ 高齢者 足 トレーニング トランポリン 四角形 ゴムバンド トランポリン 家庭用 宅トレ グッズ
【再入荷】 注目の 脚 腰にやさしい新感覚ステッパー 高齢者 筋トレ 運動器具 踏み台昇降台 踏み台昇降運動 踏み台昇降 コンパクト 帰省暮 トランポリン 1年保証 室内 ステップ台 エアロライフ ジャンピングステッパー ステッパー 運動 グッズ 足 トレーニング 四角形 ゴムバンド 家庭用 宅トレ media.diehardgamefan.com media.diehardgamefan.com

脚・腰にやさしい新感覚ステッパー 高齢者 筋トレ 高齢者 運動器具 踏み台昇降台 踏み台昇降運動 踏み台昇降 コンパクト 帰省暮 トランポリン 1年保証 室内 踏み台昇降 ステップ台 エアロライフ ジャンピングステッパー ステッパー 高齢者 運動 グッズ 高齢者 足 トレーニング トランポリン 四角形 ゴムバンド トランポリン 家庭用 宅トレ グッズ

4400円

脚・腰にやさしい新感覚ステッパー 高齢者 筋トレ 高齢者 運動器具 踏み台昇降台 踏み台昇降運動 踏み台昇降 コンパクト 帰省暮 トランポリン 1年保証 室内 踏み台昇降 ステップ台 エアロライフ ジャンピングステッパー ステッパー 高齢者 運動 グッズ 高齢者 足 トレーニング トランポリン 四角形 ゴムバンド トランポリン 家庭用 宅トレ グッズ

















体幹と有酸素運動!
脚・腰にやさしい新感覚ステッパー

ジャンピングステッパーなら「踏み台昇降運」と「トランポリン」が1台で可能!
【踏み台昇降】…有酸素運動、体力アップ
【トランポリン】…全身運動、体幹、バランス感覚

※エアロライフ ジャンピングステッパーは、下記のようなキーワードで検索されたお客様にぜひご覧頂きたい商品です。
簡単 運動 初心者 室内運動 高齢者 おすすめ シニア 運動 敬老の日 プレゼント 敬老の日プレゼント 敬老の日 2020 敬老の日 健康器具 敬老の日 プレゼント 健康器具 敬老の日 プレゼント 運動 敬老の日 プレゼント 運動器具 敬老の日 プレゼント 運動不足解消 2020年 敬老の日 プレゼント ギフト トランポリン 大人用 ダイエット トランポリン マット トランポリン ゴム トランポリン 室内 トランポリン 手すり トランポリン ミニ サイズ トランポリン ゴム 式 トランポリン ゴムバンド 有酸素運動 室内 運動不足解消 有酸素運動 体幹 全身運動 バウンダー 室内 室内運動 静音 カバー 誕生日 プレゼント ストレス解消 ダイエット器具 ダイエット 足 ダイエット 機器 ダイエット 器具 ウエスト ダイエット 踏み台 ダイエット マシーン 有酸素運動 マシン 健康器具 高齢者 健康器具 足踏み エクササイズ グッズ おすすめ 踏み台昇降 ステップ台 踏み台昇降 コンパクト 踏み台昇降 ステップ 踏み台昇降台 踏み台昇降運動 健康器具 健康グッズ 健康 ギフト 健康 器具 用品 健康 運動器具 脂肪燃焼 ウエスト 引き締め ウエスト 痩せ ウエスト ダイエット ウエスト くびれ ウエスト 引き締め グッズ ウエスト ダイエット器具 足踏み 運動 器具 ダイエット 健康 運動 器具 静か 足踏み運動 リハビリ 器具 リハビリ 運動 ダイエット ながら運動 室内運動 器具 室内 エクササイズ ストレッチ 足 腰 筋トレ 足踏み運動 骨盤 高齢者 シニア 足 オフィス 健康ステッパー 保護マット付 誕生日 プレゼント 母の日 プレゼント 父の日 プレゼント 敬老の日 プレゼント クリスマス プレゼント バレンタイン プレゼント ホワイトデー プレゼント
※当店はエアロライフをオリジナルブランドとして販売しております。

■使用上の注意

医師の治療を受けている方や、次のような症状のある人は、使用する前に医師と相談してください。

  • 心臓に障害のある人
  • 熱の高い人
  • 血行障害や血圧に異常のある人
  • 生理中の人
  • 妊娠中、出産直後の人
  • 貧血ぎみの人
  • 現在腰痛の人や、過去に腰や背中、首を痛めたことのある人
  • 変形性関節炎、リウマチ、痛風の人
  • 骨そしょう症など骨に異常のある人
  • 医師から運動を禁じられている人
  • 脊椎の骨折、捻挫、肉離れなどの急性疾患の人
  • 首、背骨、腰に異常のある人や曲がっている人
  • 上記以外に身体に異常・不安を感じている人

※事故や体調不良をおこすおそれがあります。
※使用中、身体に異常を感じた時には、直ちに使用を中止してください。そのまま続けると症状が悪くなることがあります。

脚・腰にやさしい新感覚ステッパー 高齢者 筋トレ 高齢者 運動器具 踏み台昇降台 踏み台昇降運動 踏み台昇降 コンパクト 帰省暮 トランポリン 1年保証 室内 踏み台昇降 ステップ台 エアロライフ ジャンピングステッパー ステッパー 高齢者 運動 グッズ 高齢者 足 トレーニング トランポリン 四角形 ゴムバンド トランポリン 家庭用 宅トレ グッズ

ポータブルCDプレーヤー DVDプレーヤー CDプレーヤー 壁掛け式 置き掛け兼用 ワイヤレス dvd cdプレーヤー 壁掛け dvdプレーヤー 壁掛け USB充電 リモコン付き HDMI 1080p 出力 テレビ Bluetooth USBメモリ対応 イヤホン接続可 リピート再生機能 語学学習 置き掛け兼用 日本語説明書付き コンパクト ポータブル ワイヤレスUGG Australia アグ オーストラリア メンズ サンダル アグ オーストラリア メンズ サンダル UGG Australia レザー トングサンダル ロゴ SEASIDE FLIP LEATHER ブランド ビーチサンダル UGG1102690送料無料 並行輸入 デパコス 安い コスメ 化粧品 お得 正規品 【月間優良ショップ受賞】 Lab Series Lab Series Anti-Age Max LS Serum ラボ シリーズ Lab Series Anti-Age Max LS Serum 27ml/0.9oz 送料無料 海外通販MZ-V8V1T0B/IT サムスン Samsung SSD 980 1TB PCIe Gen 3.0(最大転送速度 3500MB/秒) NVMe M.2 国内正規保証品ソフィーナジェンヌ(SOFINA jenne) / ソフィーナジェンヌ 混合肌のための高保湿ジェル乳液 ソフィーナジェンヌ 混合肌のための高保湿ジェル乳液(50g)【ACos】【ソフィーナジェンヌ(SOFINA jenne)】あす楽、即納! お好みの味のミチョを6本選択♪ New!レモン味 ミチョ 美酢 選べる6本セット 飲むお酢 ざくろ/マスカット/パイナップル/桃/カラマンシ―/いちご/みかん母の日 ギフト ホテルグランヴィア京都 抹茶ケーキ 【母の日まだ間に合う!あす楽5月7日12時〆】【B配送】母の日 ホテルグランヴィア京都 抹茶ケーキ プレゼント ギフト スイーツ お菓子 スイーツ ギフトBOX ケーキ 贈り物 通販 ショッパー付き 母の日 ギフト 母の日プレゼント 母の日スイーツ 洋菓子 有名ホテル 抹茶《新デザイン入荷で全12柄!!》大きめサイズで使いやすい♪アメリカンロゴ巾着袋☆ 巾着袋・大(L) 《全12柄》アメリカンロゴ 巾着 『メール便OK』 アメリカン雑貨 体操服袋 きんちゃく アメリカンロゴ キャラクター 入園 入学 卒業 卒園 新学期 プレゼント キャンベル ハインツ ケロッグ Bigboy BURGER KING ダブルスリー インスタ映えかわいいけど強く守る。ポケモンがプリントされた3層構造マスク! メディコム ポケットモンスター キッズマスク 個包装 30枚 メディコムジャパン 子供 子供用 子供サイズ 小学生 低学年 高学年 花粉症対策 飛沫ウィルス対策 PM2.5対策 使い捨て かわいい マスク 不織布 サージカルマスク 全国マスク工業会会員 ASTM対応 ポケモン【銀行振込不可】 【新品】江戸からくり 巻4 三番叟人形復元 原克文/著メッシュ素材で通気性抜群!脱ぎ履きしやすいスリッポンタイプ! 丸五 【#757】マンダムセーフティー■24.5-28.0cm■ 全2色●スリッポンタイプ● ▼鋼製先芯▼≪※在庫限り※≫[902112]≪送料無料≫ワンタッチテント 着替えテント テント ワンタッチ ポップアップテント 高さ1.93mで大人もラクラク着替えできる! 【5日ポイント10倍】着替えテント ワンタッチテント 着替え テント ワンタッチ 着替え用テント プライベートテント 簡易テント 簡易シャワールーム 防災トイレテント トイレテント 簡易 更衣室 フェス アウトドア キャンプ 海 プール 公園 送料無料 R10P【カラー】ブラックカモ、ウルフブラウン、マルチカモ オレゴニアンキャンパー Oregonian Camper 防水グランドシート (M-HALF サイズ/140×50cm) 7OCB-2043 レジャーシート ピクニック ランチ キャンプ アウトドア ソロキャン靴クリームを塗るのに最適な豚毛ブラシ サフィール ノワール アプライブラシ 靴磨き 豚毛 ペネトレイト ブラシ Saphir Noir 靴 クリーム ブラッシング クリーム シューケア 革靴 ケア SaphirNoir人を感知してパッと点灯! 電源コード要らずの人感センサーライト! LEDライト 電池式 人感センサー 付き 自動点灯 屋内 照明 人感センサーライト 人感 LED センサーライト テーブルライト フットライト 転倒防止 安全 階段 玄関 廊下寝室 玄関 間接照明 デスクライト ナイトライト 寝室 屋内 足元灯 非常灯 感知式 乾電池 送料無料歯ごたえのあるカニにはカルシウムが沢山含まれています 珍味 玉子カニ 120g 送料無料 通常サイズ 乾燥珍味 蟹 かに おつまみ 家飲み カルシウム 乾珍味 海鮮珍味 オンライン リモート 飲み会 おやつ★【新品未開封・送料無料】ポール&ジョー 「PAUL JOE」ブックタイプケース/クリザンテーム・ホワイト★ 平日15時まで注文確定で*当日発送*★ 【iPhone XR 用】ポール&ジョー 「PAUL JOE」ブックタイプケース/クリザンテーム・ホワイト 手帳型 かわいい おしゃれ 激安 セール中国産パルスオキシメーター パルキシープラスをお得な価格でご提供!幼児、ご高齢の方も計測可能なインナーアジャスター付!医療機器認証 【ゴールデンウィークも休まず発送】日本製 医療機器認証 パルスオキシメーター【 抗ウイルス加工 】パルキシープラス EC90J 幼児/小児/ご高齢の方の細指にも 国産 パルスオキシメータ 医療機器認証番号先進技術とクラフトマンシップの結集。SM9 ウェッジ誕生! 送料無料 【レフティー】【メーカーカスタム対応】【2022年モデル】【タイトリスト】VOKEY DESIGN SM9 WEDGESTOUR CHROME/ツアークロームボーケイ デザイン エスエム ナイン ウェッジN.S.PRO MODUS3 TOUR 105 スチールシャフトTitleist / 日本正規品
質問を募集します。 理解しにくい問題など、ご質問下さい。 ぼくならこう教える、ということで書いてみたいと思います。 もちろん、何でも答えきれるわけではありません。 ぼくが分かる中学までの範囲でということで、お願いします。  スマホ用のメールフォームの設定がうまくできません。すみませんが、上の「セルフ塾のブログ」右の「PC」をタップしてPC用画面にあるメールフォームをご利用ください。


Facebook で「読谷辺野古反対の会」のグループ立ち上げ
定形外郵便での発送の品です 【第2類医薬品】【定形外郵便で送料無料!】阪本赤まむし膏 30g【送料込み】 国産ビールセット、オリジナル名入れ酒。銘柄も選べます。アサヒ/キリンの三本 御歳暮・お中元 名入れの国産ビール3本セット!【送料無料】オリジナルラベル・アサヒ/キリン【大瓶】【大びん】【大ビン】選べる銘柄!【名入りラベル】【父の日】【御中元】【御歳暮】【名前入り】全国送料無料 【あす楽当日発送】Anker Eufy RoboVac 11S (ロボット掃除機)【BoostIQ搭載 / 超薄型 / 強力吸引 / 静音設計 / 自動充電 / 落下防止 / 衝突防止】(ホワイト)ヒュンメル hummel/プラクティス シャツ パンツ 上下セット/ メンズ 半袖Tシャツ ハーフパンツ 2点セット メンズ 上下組/ヒュンメル hummel プラクティススーツ/スポーツウェア セットアップ 吸汗速乾 トレーニング ジム 運動 プラシャツ/HAY1144SP【RKap】Dr.Jart Cicapair Sleepair Ampoule-in MaskDoctorとArtからインスピレーションを受けたダーマコスメティックブランド「Dr.Jart+」 【公式】Dr.Jart+ シカペア スリーペア アンプル イン マスク (110ml)【Dr.Jart+】【ドクタージャルト】【drjart】【正規品】韓国コスメ スキンケア アンプル フェイス クリーム cica シカヴィクトリアデザインはギフト用の食器やテーブルウェア、雑貨の専門店です ケーキトレー ケーキトレイ 黒 テーブルウェア カフェ風 おしゃれ ケーキドームシリーズ モダンブラックトレイS Instagram掲載商品【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 すぐれた授業とはなにか 授業の認知科学 / 佐伯 胖, 藤岡 信勝, 大村 彰道, 汐見 稔幸 / 東京大学出版会 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】花冠 ウエディング 花冠 ウェディング 花冠 カラフル カチューシャ フェス 高級造花 花かんむり ウエディング花冠 ヘッドドレス 綺麗花冠 シルクフラワー ドレス花冠 再入荷済み【あす楽】【Diary of love 愛の日記】花冠 ウェディング ヘッドドレス 造花 花冠 花かんむり★ウエディング花冠【ヘッドドレス】綺麗花冠★シルクフラワー★ドレス花冠★カチューシャ花冠/造花★ブライダル花冠/ナチュラル/花輪/結婚式/海外旅行ママが家事をしている間でも安心。天然木の温かみのある木製ベビーサークル。 【期間限定赤字価格】キッズーベビーサークル 折りたたみ【あす楽】【送料無料】 フレキシブル折りたたみベビーサークル 8枚セット KBC-08 木製 セーフィティグッズ ベビーゲート 組立簡単子供部屋 子供家具【名入れサービスあり】パーツ税込11,000円以上は送料無料 ワコーズ フォーミングマルチクリーナー 380ml(A402)タキイ タネのタキイ タネ クラスペディア イエロー ユニーク タキイ種苗 草花 種子 クラスペディア ・ゴールドスティック見上げたキャンパスに広がるアートな風景自然が描く美しい軌跡 空が抽象画になる 晴雨兼用傘 逆さ傘 【CARRY saKASA キャリーサカサ Impression Model】日傘 UVカット 傘 レディース 逆さ傘 軽量 長傘 ブランド 雨傘 デザイン傘 プレゼント アート 濡れない傘 おしゃれ 逆さま傘 さかさ傘 ファッション 逆折り式傘 【ギフト あす楽】【送料無料】蝶プラ工業 デスコ ウォッチケース【展示ケース/ディスプレイケース/保管ケース/フィギュアケース/ドールケース/記念品/コレクターズボックス/コレクション/腕時計/お宝】ビッケンバーグス メンズ トップス ポロシャツ Black 全商品無料サイズ交換 ビッケンバーグス メンズ ポロシャツ トップス Men's Black Shirt Black石巻魚市場に水揚げされた旬の新鮮なさばだけを使用 木の屋石巻水産 彩 金華さば水煮 170g×12缶セット 数量限定【同梱/代引不可】

先日、ロシアによるウクライナ侵攻の学習会がありました。

主催者は、辺野古基地反対などをしている、僕のよく知っている人達です。それで参加しました。

チューターの3人から15分ずつ講話がありました。

ウクライナの歴史を簡単にではありますが、知ることができました。とても興味深く聴きました。

そして、現在プーチンを支えている人々の話、これから現在のウクライナ情勢、どうすれば戦争を止めることができるかの話もありました。

参加者の意見もありました。

僕も
声を上げることが大切だと思い、 Facebook やブログでいくつか書いた、そしてウクライナ難民に無償で宿泊部屋を提供する方向で登録をした、と発言しました。

そして Facebook などで、このような運動を発信することが必要だと思うので、この会でもそうしたらどうだろうか、と提案しました。

ただ中心になっている人たちは、 Facebook などはあまり得意ではないようです。

それで僕が協力することを約束しました。

そして翌日この集まりの中心であるIさんの家を訪ね、Iさん個人の Facebook 登録と、そしてグループ「読谷辺野古反対の会」を立ち上げました。

このグループに、辺野古基地に反対し、そして世界の平和を願う多くの人が参加してほしいです。

ここでいろいろな意見が出されて、辺野古基地反対の声が広がり、日本政府が基地建設を諦めることを願っています。

そしてプーチンのウクライナ侵攻が早く終わり、ウクライナに平和が戻るために少しでも役立てばと思っています。
オタフクナンテン 樹高0.2m前後 苗木 植木 苗 庭木 生け垣 下草・グランドカバー 中木・低木 ■送料無料■【15本セット】 オタフクナンテン 樹高0.2m前後 12cmポット おたふく南天 お多福南天 低い生垣やグランドカバーに 苗木 植木 苗 庭木 生け垣 下草・グランドカバー 中木・低木


ペーパーバック『ひとりで学べる英語中学1年生(下)』が Amazon で購入可能になりました。

 ペーパーバック『ひとりで学べる英語中学1年生(下)』を作り、そしておととい、出版手続きを終えて、審査待ちにしていましたが、今朝次のメールが届きました。


お待たせしました。お客様のペーパーバック『ひとりで学べる英語中学1年生(下)』が Amazon で購入可能になりました。



それで早速3冊購入手続きをすると、うまくいきました。これで1年上・下とも終わりです。

現在「ひとりで学べる英語中学2年生」の作成に取り掛かっています。

多くの人に使って頂きたいです。


https://amzn.to/3w9VeVT


主婦の味方が続々

僕の家の食卓には、実にいろんな料理が出ます。

中国料理の日もあれば、和風料理も、タイ料理も、そしてイタリア料理も。 バラエティに富んでいます。

僕は毎日タマナーチャンプルー(キャベツ豆腐炒め)でもいいよ、と言っていますが、妻がいろんなのを食べたい、ということで作るのです。

こんな色々な料理を作るのも大変だな、 とも思われるでしょうが、そうでもないようです。

今は主婦の味方がとても多いのです。

いろんな料理の素があり、それに野菜を加えて、炒めたりすれば、もう出来上がりとのこと。

自分好みに味を調整することもあるようです。

近くにある、料理の素を並べると、次のようなのがありました。
ガリトマチキン
ペペロンチーノ
肉味噌キャベツ
甘辛豚バラピーマン
豚バラ大根

これらをうまく利用して、毎日の食事を賑やかにしているのですね。

それにしても、これらの料理の素はよく作ってあるなあ、と思います。

とにかく美味しいのです。プロの味が出るように、企業は色々工夫しているのですね。

これを自分で一から作るとなるととても大変でしょう。

そして色々な調味料を揃えなければいけません。 わずかしか使わない材料もあるでしょうが、こういうのを利用していれば、無駄にはなりません。

僕はとても良いことだと思います。 他人にやってもらって、そして少々高くても、お金で時間が買えるのです。

その上美味しいのが、毎日食べられるのでいいですね。

テレビでは、最近は手軽にできるお料理をよく紹介しますが、こういうのを利用するのに比べると、まだまだ面倒です。


英語教材作りのフォントはAndika

中学英語の教材「ひとりで学べる英語」を作っています。

英語の教材では、フォントがとても大切です。

実際に書くように教えるaとg の文字が活字では異なっていますね。

初めて学ぶ子どもたちは、このように書くようにと教えても、活字を真似て書きます。

だから実際に書くようなフォントを使う必要があります。

これまで使っていたのは
Comic Sansです。 a,gは手書きの文字になっていました。

しかし Y の大文字が、小文字の y をそのまま大きくしたという感じになっているのです。下の線を、縦に伸ばすのではなく、斜めにそのまま伸ばす感じです

今回「ひとりで学べる英語」を作るときにいろいろ探してみました。

するとAndikaというフォントがなかなかいいことがわかりました。

a と g の文字は手書きになっていますし、Yはちゃんと小文字と異なる字体になっています。

これで満足です。おすすめです。


マシュマロ実験と毎日の運動

マシュマロ実験というのがあります。

被験者は保育園くらいの子ども。その子どもの目の前に、1個のマシュマロをおきます。
「このマシュマロを1個あげるよ。 ただ.私がちょっと別の所に行って帰ってくるまでそれを食べないで待っていれば、もう1個あげるよ」と言うのです。

そこで子どもがどうするかです。

中には帰ってくるのを待たずに、すぐその1個のマシュマロを食べる子がいます。

そして別の子は我慢をして、そして2個のマシュマロを手に入れます。

我慢できた子と、我慢できない子には、その後大きくなってからも差が出る、我慢をする子は一般的に成功をするのだそうです。

さて、僕は毎日健康のために運動をしています。
踏み台昇降運動やスクワット、腕立て伏せなどです。

正直好きではありません。
半年後には70歳になります。

僕の周りの同世代の人の中には、全く運動をしていない人もいるようです。それでも僕と全く差が見られません。

しかし、80歳、90歳になると個人差がとても大きくなりますね。

元気で若々しく動いている人がいる一方で、歩くのもやっとだという人がいます。寝たきりになる人もいるのでしょうが、それはあまり見えません。

僕は今、自分がマシュマロ実験をされているようなものだ、と思っています。

今、運動を頑張っていれば、80歳、90歳になれば大きな褒美がもらえると自分に言い聞かせているのです。

テレビで90歳、100歳になる健康な人が出ると、よしこのように健康でいるために頑張ろうと思うのですね。

妻にそのようなことを話すと、「さあどうなるかな」と言われました。

確かにそうです。
今、運動を頑張っていても、階段を踏み外して骨折して寝たきりになったり、交通事故や癌ですぐ死んでしまうかもしれません。

今やっている運動が全く無駄になってしまうこともありえます。

しかし、そういうことはあるかもしれませんが、頑張り続けるしかないでしょうね。


自撮り写真を撮ること

昨日は、手のひらをスマートフォンにかざすだけで自撮り写真が撮れることを書きました。

その前は、声だけで自撮り写真を取る方法を書きました。

これまでのカメラに比べると、スマートフォンカメラは自撮り写真を撮るのがとても楽になりましたね。そのせいもありますが、僕は自撮り写真をよく撮ります。

それはまず記録として残しておくためです。

僕は旅行に行った時には、その旅行のフォトブックを、また一年間のまとめとしてイヤーフォトブックを作っています。

旅行をしてあちこち回った時、誰がそこに行ったのかの記録には、人が入った方がいいですね。

だから、三脚で写真を撮ったり、自撮り棒を使ったり、そして腕を伸ばして自撮り写真を撮ったりするのです。

それからやはり人間が入ったほうが写真は面白いですね。

あちこちの綺麗な写真もいいと思います。

しかし写真そのもので言えば、やはりプロが撮った写真はいいです。

自分で撮ったというだけで価値は上がるでしょうが、それに人間が入ったらまた面白いものです。

人が入っていると、その時にこの人が何々をしたなどという思い出が蘇ってくるものです。

この時は、まだ髪の毛が黒いね、とかまだ若いね、などといった年齢や雰囲気も分かり楽しいです。


妻のスマホ、手のひらをかざすだけで自撮りができた

先日は Google アシスタントを使って、声だけで自撮り写真が撮れることを書きました。

そこで書きましたが、周りに人がいる時には、それをするのは少し恥ずかしいです。

ハンドシャッターというのがあるという話をすると、妻はぜひそれをやりたいと言います。

先日その記事を書く時にいろいろ探したのですが、それができるのは10数万円もするスマートフォンで、安価なスマートフォンでできる方法は見つかりませんでした。

しかし、諦めの悪い僕は、更に探し続けると、次のページにたどり着きました。

お手頃価格なのに美しい写真が撮れる「Huawei P20 lite」カメラ ...


そこには、ジェスチャー撮影ができると書かれています。
お手頃価格とあるので、それほど高くないスマホだと思います。

それを頼りに僕のスマホでやろうとしたのですが、できません。残念。

しかし、妻のスマートフォンのカメラには、何とジェスチャー撮影があるのです。 妻のスマートフォンも、僕のものよりは高いのですが、それほど高くない機種です。

そのやり方を書きます。

まずスマートフォンのカメラを開き、自撮り状態にします。 インカメラの状態というのかな。

そして設定マーク(⚙歯車マーク)をタップします。

するとそこに「ジェスチャー撮影」というのが、機種によってはあります。僕のスマホにはありませんでした。

あれば、それをタップして有効にするのです。それだけです。

そして自撮り画面にして、手のひらをかざすと、セルフタイマー状態になり、3、2、1で3秒後にシャッターが切れます。

その間に手を下ろせば良いですね。最近は、手を広げて写真を撮ると、指紋が見られると言って、気をつけるように言われていますね。

最初はなかなかうまくいかなかったのですが、何度かやっているうちにできました。 コツがあるのかもしれません。

ただ基本はそれだけです。

その他に妻のスマホカメラには「スマイルキャプチャー」と言って笑顔になったらシャッターが切れたり、音声で「チーズ」と言ったらシャッターが切れたりできる機能もあるようです。

ただ、手のひらをかざすだけで出来るのならそれは使わないだろうな。

妻は自撮りが苦手でした。 このジェスチャー撮影が出来るようになれば、上手く自撮りができると思います。


目玉焼きに名前をつける

毎朝、オーブントースター(コンベクションオーブン)で卵を焼いて食べています。 目玉焼きにしたり、卵焼きにしたり。

妻の分も作ります。

先日、妻が外出し、お昼ごはんは一人で食べることになりました。

それで朝作った目玉焼きは、朝食では食べずに、お昼にラーメンの上に乗せて食べようと思い、オーブントースターの中に入れておきました。

そしてお昼ご飯の準備をしていると、オーブントースターの中にあるべき目玉焼きがないのです。
あちこち探すと、目玉焼き容器が二つとも洗われて、水切りかごに置かれています。

それで、妻が僕の目玉焼きも食べたんだと確信しました。

その日は、ラーメンに生卵を割って入れて食べました。

妻のことだから、僕のものだと知りながら食べたのではない、と信じています。
多分次のようだったのでしょう。

先に自分の目玉焼きを食べたのです。
そして少し外出してあと、しばらくしてオーブントースターの中に目玉焼きがあるのを見つけたのです。

さっき食べたはずなんだけどな、まだ食べてなかったんだ、と思って、それを取り出して、食べたのですね。

そういうのは十分にありそうです。

妻に尋ねると、その通りだと言って笑っています。

さて先日ちょっとした都合があり、目玉焼きをお昼ご飯に食べることにしました。 ただ妻に食べられては大変です。

それで、名前を書いてオーブントースターにぶら下げました。
今回はお昼まで無事でした。


声で自撮り写真を撮る

声だけで自撮り写真を撮ることができることがわかりました。
その説明をします。

Google アシスタントが使える人はすぐにできます。

ホームの画面を開き、カメラを自分に向けて、そして
「 OK Google」 と言うと、
「どんなご用でしょう」のような画面になるので、

「自撮り写真を撮って」と言います。

すると自撮りの画面で3秒のセルフタイマーになり、3、2、1で、シャッターが切られます。

3秒の余裕があるので、ポーズを決めることも出来ます。 それだけです。リモコンを使うよりも楽ですね。

ただ周りに人がいると少し恥ずかしくてできないかな。 僕のようにシャイな人には。

iPhone だと Siri を使ってできるようです。次を参照ください。

「はいチーズ」でシャッターを切る、iPhoneにSiriで命令する便利技


Google アシスタントがまだ設定されてない人は、次のように設定します。

Google 検索枠の一番左側に、普通は「G」という文字がありますね。日によって違う模様になったりしますが。

その G の文字をタップします。

そして右上の方に丸く登録した写真があります。 写真を登録してない人は、その人の名前の一文字が入っているかな。

僕の場合には(仲)のように。
それをタップします。

次に「設定」をタップ。
「Google アシスタント」をタップ。
「OK Google とVoice match」をタップ。
「Hey Google」 の右側に色がついてなければそれをタップして、青の有効のマークにします。

そしてその下の「音声モデル」をタップすると、
「○○と言ってください」のようなものが出るので、その通りに言います。4回かな。

すると Google アシスタントが有効になります。

「Ok Google」 と呼びかけるだけでいろんなことをスマホがやってくれます。 例えば「今日の天気は」など。

なお機種によっていろいろでしょうから、そこは専門家でないのでよく分かりません。

結構便利だと思います。

Facebook を眺めていると、スマートフォンのコマーシャル動画があったのでみました。

すると、手のひらを開くだけで、シャッターを切ることができると宣伝していました。

これはすごいなと思いました。

そのスマホが欲しいのですが、十数万円もするようです。そんなにかける気はありません。

それでシャッターを簡単に切ることができないか検索をすると、次の動画がありました。

音声シャッターで自撮り写真を撮る


この動画でやり方がわかりました。

手のひらを開いたり閉じたりするだけのジェスチャーで、自撮り写真が撮れればいいな、と思います。

いろいろ探しましたが、 Android ではできないようです。 iPhone のアプリはあるようです。

そのうちに僕のスマホでもできるようになるかもしれない。

Copyright © セルフ塾のブログ. all rights reserved.